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 Dans le brouhaha de votre quotidien, le temps est géré à la minute près et votre attention est sollicitée par de multiples distractions. Même vos vacances ne sont plus de tout repos, parce que vous êtes devenus dépendants à tant de choses qui vous comblent d’un bonheur éphémère. Durant la saison estivale, accordez-vous un pas de recul pour mieux avancer. À cet instant précis, prenez une feuille de papier et un crayon. Choisissez consciemment l’une des dix options que vous expérimenterez à votre guise. Bon été et soyez conscient !  Coach d'affaires et intelligence émotionnelle 514 808-6927
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Afin d’alléger le texte du présent article, le genre masculin inclut le genre féminin. 
Saviez-vous que ...
Nul doute que ce « big data » caractérise bien la machine humaine. Couplé à un processus décisionnel conscient, vous serez en mesure de mettre de l’ordre dans vos idées en cette ère d’infobésité. Pour prendre de meilleures décisions d'affaires, soyez curieux et poursuivez votre lecture sur LIME !  Coach d'affaires et intelligence émotionnelle 514 808-6927
Pour de plus amples renseignements sur notre offre de services http://www.intrapreneur-e.com/ Afin d’alléger le texte du présent article, le genre masculin inclut le genre féminin.  «Quand vous êtes en guerre avec vous-même et que vous gagnez, qui perd?» Car Buchheit
Tous les jours, je côtoie des personnes qui ne respirent plus. Le stress vécu au quotidien crée un déséquilibre entre l’inspiration et l’expiration qui affecte l’ensemble des autres systèmes organiques de votre corps. Cette force vitale créatrice, ou pranayama (terme en sanskrit), vous nourrit bien au-delà de ce que peut affirmer la recherche médicale. Il ne s’agit pas de dire « respirez profondément » pour que les bienfaits de ce mécanisme de survie s’enclenchent en vous. Quoi faire alors pour rétablir cet équilibre intrinsèque ? À mon avis, il est essentiel de réapprendre ce qui a été désappris et de prendre conscience de vos habitudes posturales et respiratoires. Tout est interrelié à la respiration et vice-versa. Je vous propose deux techniques respiratoires qui vous aideront à vous sentir mieux en moins de cinq minutes.   À quand remonte la dernière fois où vous avez utilisé l’une de ces expressions : Oui, mais… Non, mais… ? Mais dites-moi, qu’est-ce qui fait que vous privilégiez l’usage fréquent du « mais » dans vos communications interpersonnelles ? Quelles sont les autres options qui permettraient à votre interlocuteur de faire un choix ou de se rallier à votre idée ? Mais rien ne m’en empêche, me direz-vous… mais en vain. Non, mais, sans blague ! Maintenant que j’ai attiré votre attention sur le sujet, seriez-vous de ceux qui veulent se débarrasser de ce tic de langage tenace ? Ah, mais ! Sachez que malgré votre bonne volonté… ça reste à voir ici !  |
À propos de l'auteureNadine Beaupré cumule une expérience de plus de 20 années à titre de gestionnaire au sein d’entreprises financières canadiennes, en lien avec les domaines de la formation, des ressources humaines, du coaching de gestion et de l'intelligence émotionnelle, du service à la clientèle, des opérations et de la conformité. 
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Octobre 2021
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